抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极，他们可能对往事有负罪感，很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。
在你的日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力，抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心，你可能不得不强迫自己完成该做的事情，甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。
抑郁症患者常见表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的瞌睡。
抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发，如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动。
家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。
抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
