郑州金水脑康中医院

　　失眠会导致人的体力下降：其微妙之处在于睡眠会攻击一种叫做胞壁酸的睡眠因子，它可以促进白度的增加，使巨噬细胞活跃，增强人体功能，进而防止细菌和病毒的入侵。

　　失眠会加速人体衰老，深度睡眠的减少会导致生长激素的排泄量显著减少，而生长激素的排泄量决定了衰老的程度和速度。从晚上１０点到凌晨２点，是身体坏死重生的热闹时间。如果这时不睡觉，就会受到创新的影响，人会加速衰老。

　　人必须靠睡眠获得休息和精力：晚上睡眠不好，大脑缺血缺氧不足，加速大脑死亡，导致大脑皮层功能障碍，导致自主神经失衡，严重者可导致神经官能症等。

　　失眠会影响第二天的工作、学习和生活：失眠通常会导致精力不足、注意力不集中、头晕、记忆力减退、思维能力下降、工作效率降低、严重易怒、与周围人不和谐、抑郁、抑郁、严重悲观。

　　面对失眠的问题，我们希望患者在治疗过程中有一定的耐心。及时解决失眠，保持低调才是重要的，这样我们的身体才能恢复健康，抵抗力才不会因为失眠而下降。