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每次提到“喝酒”，总会吸引大量的铁粉，各种聚会和宴会，各种朋友聚在一起，总会不可避免地“痛苦”地喝几杯。然而，许多人对葡萄酒有不同的看法。有些人认为饮酒对身体没有影响，所以他们可以适当地喝一些，但有些人认为葡萄酒对身体有害，不应该多喝。
那么，酒是好事吗？经常喝酒和不经常喝酒的人有什么区别？
一、对胃危害很大
大多数长期饮酒的人胃不好，主要原因是酒精进入胃，会刺激胃运动，挤压血管，导致局部缺血，减少胃粘膜血流，影响胃粘膜的正常代谢和功能，导致胃粘膜损伤。长期饮酒很容易导致胃炎、胃溃疡，甚至胃出血、胃癌。
二、对肝脏危害很大
长期饮酒的人会损害肝细胞内的粒体，导致肝细胞对脂肪的分解功能下降，从而形成脂肪肝。不仅如此，酒精代谢物还会进一步导致肝细胞损伤，导致肝细胞DNA裂解，进而导致肝热。这就是为什么许多酗酒者患有肝癌。
三、对神经有害
酒精本身是一种特殊的中枢神经抑制剂，具有神经细胞的毒性作用，可导致大脑神经结构的持续性和可逆性损伤。长期饮酒的人容易出现神经系统障碍、大脑收缩和智力丧失，但这种危害可能会随着戒酒而逆转，这也是人们戒酒的原因。
四、导致血压升高
心血管科的共识是，长期饮酒会导致血压升高。同时，饮酒对血压的影响可能是在短时间内降低血压，从长远来看，必须导致血压升高。
五、导致血脂异常
长期饮酒的人大多血脂异常，甘油三酯和低密度脂蛋白经常升高，这并不少见。饮酒对血脂有很大影响，应尽快戒酒。
六、诱发糖尿病
对于长期饮酒的人来说，大多数血糖异常，严重的阶段是糖尿病。所以，如果你已经诊断出糖尿病或血糖异常，请及时戒酒。简而言之，长期饮酒对身体的危害是不言而喻的，超过以上6点，我希望每个人都不要养成饮酒的习惯，或者尽快戒酒。或者那句话，喝一杯快乐，喝一杯伤害身体。
戒酒方法：
反恶：这是一种行为矫正方法。其目的是不仅在饮酒时感觉不愉快，而且还会产生痛苦的经历，形成负条件反射。常用药物。
第二集体治疗：患者成立各种饮酒协会，进行自我教育，相互约束和帮助，以达到戒酒的目的。为了摆脱饮酒习惯，主观理解是很重要的。只有清楚地理解，我们才能有坚定的信念，纠正习惯性的饮酒行为。
三种辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的，通常结合生物反馈系统脱敏等辅助方法来获得令人满意的效果，但这需要心理学家的指导和帮助。
第四，逐步减量法：有计划地戒酒，避免二次戒酒，避免成瘾症状。
五认知：通过影视、广播、图片、实物、讨论等媒体方式，让饮酒者纠正对葡萄酒的态度，正确认识饮酒的危害，坚持纠正饮酒成瘾的意识形态。公众舆论干预和社会强制行政手段对戒酒有效，但应提倡主动戒酒。
第六，在药物的帮助下：因为饮酒是一种成瘾行为，纠正这种习惯的不良行为需要付出很大的努力。有时需要药物的帮助，这可以提高戒酒的成功率。记住不要有目的地服药，需要专业医生的指导。
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