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一、抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。抑郁症患者情绪低落为主要的表现，讲话速度慢，音量很低，语言很少。
二、抑郁症患者失眠或者嗜睡，几乎每天如此。抑郁症患者心情继续低落，缺乏自信，厌世，绝望，甚至自残。抑郁症患者抑郁症的发生极大的影响病人的身心健康。
三、抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者可能会出现多种症状，其中包括：情绪低落，注意力和记忆力减退，情绪不稳定，睡眠变化，食欲减退，能量减退，失去兴趣，自我意识和自信减退，焦虑担忧，社交活动减少，自我伤害行为，以及自杀想法。抑郁症患者不参与外界的社交活动，会与身边的亲人朋友越来越疏远。
四、患者会对周围人和事产生抵触情绪，无法振作精神，思维迟钝。在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。抑郁症患者往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。
郑州脑康中医院温馨提示：生活中发现有抑郁症症状，就要积极进行治疗。河南抑郁症康复医院 ，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正郑州金水脑康中医院倡导医护人员与患者交流时，说话速度应适中，态度应轻柔，患者会感到温暖。在整个过程中要注意语言的礼貌，要注意微笑，要让患者感到受人尊敬，态度是影响满意度的最根本因素。确的办法，就是去专科医院检查一下。
