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一、郑州脑康医院失眠科 ，失眠对身体的危害很大。失眠会导致人的生物钟紊乱，身体变得虚弱，免疫力下降，容易感染疾病。睡眠不足还会给人带来安全隐患，长期睡眠不足会使人的反应能力、注意力、判断力等下降，容易导致交通事故、工伤事故、火灾等安全事故的发生。早醒常常与其他焦虑或抑郁症状有关联，并且可能导致一系列不良的日常功能受损。
二、长期失眠人们会失去思考问题的能力，注意力也会不集中。这会影响工作和生活质量，甚至影响人们的判断力和决策能力。失眠还会影响胃肠功能，导致胃痛、消化不良等症状。长期失眠还会影响人的兴趣爱好，从而使人的生活过得格外枯燥无味。
三、郑州哪家医院治疗失眠比较好 ，失眠还容易引发慢性酸中毒、身体疲劳，对身体的恢复和休息造成很大影响。生活方式的选择可能影响睡眠，其中常见的因素是饮食和饮酒。运动可以释放紧张情绪，促进良好的睡眠。但要注意不要在临近睡觉时间太晚进行运动，否则可能适得其反。
四、如果失眠问题非常严重，严重影响了健康和生活，应该及时寻求医生帮助。常见的失眠症状是睡眠中断或睡眠质量不佳。这意味着你的睡眠有可能是轻微的或非常浅的，你可能会感觉疲劳和不舒服。经常感到紧张、焦虑、愤怒、抑郁等情绪都会降低睡眠质量。
郑州脑康中医院温馨提示：如果没有得到有效的解决，失眠会给人带来严重的健康问题，比如注意力不集中、情绪不稳定、郑州心理咨询哪个医院好记忆力下降等。郑州治失眠医院哪里比较好 ，引进一系列诊疗设备如核磁共振、多功能神经肌肉检测、微米光灸治疗仪、中药离子导入等，是一家经卫生局批准并核准登记，准予执业的综合医院。
