郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。

躯体疾病或者生物功能障碍当然不是引起焦虑症的唯一原因，但在某些特殊情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素引发，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等。很多研究发现，病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平会发生急剧变化，但是这些变化到底是焦虑症状的原因还是结果，还有待进一步确认。

导致焦虑症的常见原因还包括在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为包括应激预备就可看做是焦虑成症的主要原因。

认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖、与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱;、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须s先建立自信，减少自卑感。应该相信自己每增加自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是较终驱逐焦虑，学会自我放松就是要求焦虑症患者从紧张情绪中解脱出来。不管在什么情况下都要保持较乐观的心情。

焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，而找不到发泄的对象，所以通常都是自己一个人承受所以的痛苦，所以这种情况下患者一定要经常的进行自我发泄，把所有引起痛苦的事情诉说出来，发泄后症状一般可消失。