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  对细微事物的反应过于敏感,会因为一点小事而引起久久不能平静的恐慌。这件小事在普通人看来,完全可以忽略或马上忘记,但不安障碍者不会这样。他们反复思考担心,无限扩大事情,但继续担心紧张。伴随着出汗、头晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷、手脚发热、胃痛、大小过多、喉咙堵塞等身体反应。

  对未来有过多的担心,不安障碍患者担心未来,担心未来的未知,如家庭健康、自己的收入和财产状况,担心自己生病,幻想自己得了癌症和不治之症,担心自己什么时候死亡等,整天担心

  对周围所有的关注度和警惕性都很高,焦虑症患者每分钟都对自己周围环境的细微动作充满警惕和预防心。即使周围平静下来,他们也不能放下自己总是紧张的神经,焦虑症患者的过度警郑州哪个医院心理医生比较好惕已经影响了正常的生活、学习和工作。

  焦虑症的症状。

  1.过度担心。广泛焦虑的特点是思考过多。一周担心4天以上,持续半年以上,恶劣的感情痛苦,影响生活和工作郑州金水脑康中医院特色:郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗郑州心理咨询。,可能是不安障碍。

  2.睡眠问题。睡眠困难或睡眠不稳定往往与焦虑有关。很多焦虑症患者在睡觉前妄想一些事情,就像大脑堵车一样,醒来也很难平静下来。

  3.不合理的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期怀有恐惧,但没有具体的恐惧对象,焦虑症可能很奇怪。

  4.肌肉紧张。双手握着拳头,背部僵硬,握着下巴……不安的人往往全身肌肉僵硬。可以定期运动减压。

  5.慢性消化不良。肠胃对心理压力非常敏感,焦虑经常通过身体症状表现出来。常见的是肠易激综合征,表现为胃绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

  6.怯场。有些人对社交有很强的恐惧感,甚至花了很多时间思考即将到来的社交活动。在社交场合,他们非常不舒服,不知道如何调整。这些症状使他们难以维持社会关系,工作和学业受挫。

  7.恐怖的发作。它表现为突如其来的恐惧感和无奈感,常常持续几分钟,伴随着呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

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